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活在当下

来源:汽建科 作者:王淑东 发布时间:2012年11月23日 浏览次数:

 

爱你现在的时光,过去的已经过去,还较什么劲呢,未来的还没有来,你焦虑什么呢?这句话据说是著名主持人白岩松的一段话,听上去真是很有道理。

中央台曾做过幸福度的调查,幸福度是一个精神领域的词,物质基础决定上层建筑,它也是离不开物质基础的。其实,今天我来看这个问题,还是一个对生活的满意度问题,有时,想得太多,对生活充满了焦虑,生活的幸福度就会降低了。焦虑让我们永无止境地在那儿痛苦地思考,永远在那里喋喋不休,后悔过去,焦虑未来,唯一的结果就是把我们同现实隔开。我们在过去和未来中纠缠,耗尽了力量,无法全力以赴地去应对现实中的事件,而且忘记了我们最需要去做的是如何更好的“活在当下”。

活在当下,不妨碍我们展望未来,珍惜每一个今天,才能活好明天。未来是什么,真的是变数太大,多放一点心思在今天,你就会发现,当下是那么生动丰富,具体翔实,令人喜悦,存在的感觉是那样清晰,玲珑剔透得可以触摸。

《传灯录》中讲道:会元和尚师徒二人赶路,到一条河边看见一女子待渡,无船无桥,老和尚二话没说就背女子渡过河去。回到寺庙小和尚忍不住问老和尚:出家人禁近女色,师傅为何要背那女子?老和尚正色道:我早就放下了那女子,你怎么还背着?”        活在当下并不是逃避,是要我们放下过去,快乐地生活在此时此刻,活在当下意味着无忧无悔。对过去已发生的事也不作无谓的思维与计较得失,所以才会无忧无悔。

不用忧郁过去,因为事情已经发生,不要担心未来,因为事情还没有发生,我们要做的,就是活在当下!

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